杭州城西口腔医院：提高生活质量要让牙齿健康牙齿及牙周情况是衡量人体健康的标准之一。那么，怎样判断“口腔健康”？为什么口腔健康在对我们如此重要的？不健康的口腔状况会带来哪些危害？生活中常见的误区有哪些？带着这些问题，接下来一一进行解答。 口腔与全身健康的关系口腔健康是指牙齿、牙周组织、口腔相邻的部分和颌面部都没有结构和功能的异常，正常的牙齿环境要达到“牙清洁、无疼痛感、无龋洞，牙龈颜色正常、无出血现象”。重要的是，口腔健康不仅是牙齿的健康，人体身体系统疾病也与之有关。另外，牙要是不好也就吃不好，一来影响美观，二来影响消化吸收，降低自信，不利于身心健康。龋齿和牙周病是最常见虽然现在经济状况和知识比以前有所改善，但对口腔健康意识依然没有达到应有的注重。目前，牙周病、龋病、牙齿缺失的覆盖率依然很高，可达80%以上。对于相关知识缺乏正确指导、理念落后，错误观点，根深蒂固，难以纠正。比如，小孩子牙齿烂了等换牙就好了，老人掉牙是正常的，这些老思想不但影响健康，还降低大家的积极性，针对这些症状定期检查、早防早治才是上策。 口腔保健意识从小开始杭州城西口腔医院通过实际的数据采集表示，现在大家对于口腔的注意力集中表现在三个方面：越来越多的人每天坚持刷牙两次了，能够正确刷牙的很少； 关心口腔健康的人也多了，掌但对相关知识了解和能够传播的还很少；在口腔健康上愿意花钱的人多了，但没几个人能用在刀刃上。看看这些误区，你是不是也在做？每天多刷几次牙，就不会有毛病？杭州城西口腔医院建议，每天刷三次牙，每次3~5分钟，最好在饭后，至少也要保持早晚刷牙的习惯。吃东西后，及时清除口腔内食物残渣，保持清洁很重要的；一般建议使用软毛牙刷，过多刷牙，不正确的刷牙方法，力气过大，很有可能损伤牙齿和牙龈。咀嚼口香糖应该没坏的影响吧？饭后嚼一嚼无糖型的口香糖，促进唾液分泌，也有利于清洁牙齿。不过，尽量不要长时间咀嚼，可能会造成睡觉磨牙，一般建议每次咀嚼不超过15分钟。咀嚼硬物能让牙齿变硬？这种说法是没有任何依据的，钙化程度决定牙齿的坚固度，这是牙齿在萌发时已经确定的。咀嚼硬物反而会造成牙齿折裂。提高生活质量，保持健康状态和愉悦的心情，要注重口腔健康，杭州城西口腔医院，唯宁口腔，提醒大家定期检查口腔卫生，提前预防。唯宁有多位知名专家，根据患者的情况制定可行方案，价格透明，不存在消费陷阱；治疗环境舒心，严格消毒；提前预约，定点医保。如果您或身边的朋友有口腔问题的困扰，欢迎到唯宁咨询。